radost

MOŽNOSTI

Každý si najde to své
loader-icon

Slide
ZPRAVODAJSTVÍ
Vyhlášení výsledků
PlayPlay
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow

DOPORUČENÉ APPKY

loader-icon
  • Nepotřebuješ data k používání aplikace
  • Pokud nechceš jen běhat a pozorovat své výsledky, tak určitě vyzkoušej tuto appku! 
  • Jakoukoliv svoji aktivitu můžeš nejen změřit, sdílet, ale také sbírat body a podporovat zajímavé projekty.
  • Stačí si jen vybrat, vyběhnout a někoho podpořit!
  • https://pomahejpohybem.cz/about – zde více informací i video s návodem
  • Po ukončení aktivity aplikace nabízí možnost přímo sdílet/odeslat Tvůj výkon na mejl
  • Bohužel ne vždy úplně měří přesnou vzdálenost, ale pokud je vaším cílem pomáhat, tak jsou přesné záznamy druhotnější 😉

  • Seznam mapy
  • Nepotřebuješ data k používání aplikace (po stažení map do telefonu – ČR cca 700MB)
  • Známá aplikace, ale možná nevíte, že s ní můžete měřit nachozenou/naběhanou vzdálenost.
  • Stopař na zaznamenávání tras a jejich sdílení, který sám rozpozná vaši aktivitu.
  • Záznam trasy, informace o rychlosti, vzdálenosti a převýšení probíhá během vašeho pohybu.
  • V cíli záznam ukončíte a uložíte do Aktivit v Moje mapy. Odtud si jej kdykoliv později zobrazíte. 
  • Jak na to, mrkněte zde: napoveda.seznam.cz/cz/stopar-aktivity

  • U této appky můžeš srovnávat svůj výkon s dalšími lidmi, kteří podobnou trasu běželi také!
  • Je také možno propojit přímo s hodinkami.  
  • Jedna z nejoblíbenějších aplikací mezi běžci po celém světě
  • Strava je rychlá a zábavná – hlavně díky tzv. segmentům. Sami uživatelé vytváří segmenty, jako třeba nejvyšší kopec v okolí, nebo nejdelší most. Na těchto úsecích tak můžete změřit síly s ostatními a zkusit je proběhnout nejrychleji. Taky můžete přidávat svoje vlastní segmenty a potom čekat, kdo ho po vás proběhne jako první, a jestli překoná váš časový rekord.
  • Strava je jednička, co se sociálního rozměru běhání týká.

  • Výběr svalové skupiny, možnost vytvoř si vlastní trénink, který bude odpovídat tvému programu.
  • Můžes se připojit k výzvám: porovnej svou aktivitu s ostatními a vyhecuj se novými způsoby. Cvič kdekoli a kdykoli.
  • Zaznamenej si tréninky a zkontroluj své statistiky. Připoj se k výzvám a získej motivaci – posuň své limity.
  • Sdílet svůj úspěch můžeš s celosvětovou komunitou a dosahuj svých cílů s každým krokem.

Pusť si při sportu náš speciální playlist

 

ZADÁNÍ

Uběhni/nachoď/najezdi co nejvíce kilometrů za měsíc DUBEN
♣
Počítá se pouze vzdálenost “OD – DO“ (ne měření celodenního počtu kroků), například výlet, procházka, cesta na nákup, kroužek fotbalu….
♣
Příklad: Jdu na procházku a v té chvíli si zapnu v telefonu (nebo chytrých hodinkách) aktivitu běh/chůze, kilometry se mi začnou počítat od této chvíle. Po skončení si aktivitu běh/chůze vypnu. Počítají se tedy ty km, které jsem zvládl/a za čas aktivity, ne za celý den.
♣
Počítá se i chůze/běh na páse
Koloběžka, či brusle se počítají jako kolo

ZASÍLÁNÍ

Po aktivitě pošli screenshot / foto / sdílení ZÁZNAMU Tvých zdolaných kilometrů (z chytrých hodinek nebo telefonu) do FORMULÁŘE zde na webu, nebo pošli na MAIL:  rozhybejsgv@ponto.cz
♠
DO MEJLU PŘIPIŠ SVÉ JMÉNO, TŘÍDU A POČET AKTUÁLNĚ ZASÍLANÝCH KM
♠
Záznamy kilometrů nemusíš posílat hned po aktivitě, ale musíš je poslat NEJPOZDĚJI DO NEDĚLE TOHO TÝDNE, kdy jsi kilometry nachodil/uběhl. Pozdější zaslání nebude uznáno.
♠
Příklad: Toto úterý a tento pátek jsem byl/a na procházce. Fotky kilometrů musím poslat nejpozději v neděli tohoto týdne.
♠
Je dovoleno poslat i více záznamů denně.

TÝMY

Soutěží se na týmy: 8 tříd + 1 tým zaměstnanců SGV
♠
Třídní učitelé jsou započítáváni do své třídy, ne ke skupině zaměstnanců
♠
Započítáváni jsou všichni, tedy i ti, co se vůbec nezapojí
♠
Výsledek se bude průměrovat na počet studentů/zaměstnanců ve skupině, aby bylo vše spravedlivé

[contact-form-7 id=“0ed6bf3″ title=“Rozhýbej SGV 2024″]

loader-icon

Každý má přidělené jedinečné ID. Poznáš ho tak, že v konkrétní dny máš připsány přesně své km. Můžeš si tak kontrolovat, zdali se někde nestala chyba a případně nás na ni upozornit. Velmi rádi ji opravíme.
Pokud snad nepoznáš své ID, tak nám napiš na rozhybejsgv@ponto.cz a my Ti jej pošleme. 

ID u chůze i kola je stejné.

Každý má přidělené jedinečné ID. Poznáš ho tak, že v konkrétní dny máš připsány přesně své km. Můžeš si tak kontrolovat, zdali se někde nestala chyba a případně nás na ni upozornit. Velmi rádi ji opravíme.
Pokud snad nepoznáš své ID, tak nám napiš na rozhybejsgv@ponto.cz a my Ti jej pošleme. 

ID u chůze i kola je stejné.

Každý má přidělené jedinečné ID. Poznáš ho tak, že v konkrétní dny máš připsány přesně své km. Můžeš si tak kontrolovat, zdali se někde nestala chyba a případně nás na ni upozornit. Velmi rádi ji opravíme.
Pokud snad nepoznáš své ID, tak nám napiš na rozhybejsgv@ponto.cz a my Ti jej pošleme. 

1 km běhu = 1.b
3 km na kole = 1.b

Vyhrává ten tým, který získá průměrně nejvíce bodů za celý měsíc.
♥
Výhra pro tým: nejskvělejší, nejchutnější a nejkrásnější třípatrový dort!
♥
Bude také oceněno 5 nejlepších běžců a 5 nejlepších cyklistů, kteří ušli/naběhali/najezdili nejvíce kilometrů.

♥
Nově budou oceněni i 3 nejlepší v součtu bodů (součet za chůzi a kolo).
Odměna bude uznána tehdy, když nebudou v top pětce za samostatnou chůzi, či kolo.

UKÁZKOVÝ DORT Z DŘÍVĚJŠÍCH LET:

NEJ VÝSLEDKY

[supsystic-tables id=6]

TOP VÝSLEDKY – CHŮZE / BĚH

[supsystic-tables id=3]

TOP VÝSLEDKY – KOLO

[supsystic-tables id=4]

[ngg src=“galleries“ ids=“12″ sortorder=“186,188,185,183,187,180,181,182,184″ display=“basic_thumbnail“]