Rozhýbej SGV – doporučené appky
- Nepotřebuješ data k používání aplikace
- Pokud nechceš jen běhat a pozorovat své výsledky, tak určitě vyzkoušej tuto appku!
- Jakoukoliv svoji aktivitu můžeš nejen změřit, sdílet, ale také sbírat body a podporovat zajímavé projekty.
- Stačí si jen vybrat, vyběhnout a někoho podpořit!
- https://pomahejpohybem.cz/about - zde více informací i video s návodem
- Po ukončení aktivity aplikace nabízí možnost přímo sdílet/odeslat Tvůj výkon na mejl
- Bohužel ne vždy úplně měří přesnou vzdálenost, ale pokud je vaším cílem pomáhat, tak jsou přesné záznamy druhotnější 😉

- Seznam mapy
- Nepotřebuješ data k používání aplikace (po stažení map do telefonu - ČR cca 700MB)
- Známá aplikace, ale možná nevíte, že s ní můžete měřit nachozenou/naběhanou vzdálenost.
- Stopař na zaznamenávání tras a jejich sdílení, který sám rozpozná vaši aktivitu.
- Záznam trasy, informace o rychlosti, vzdálenosti a převýšení probíhá během vašeho pohybu.
- V cíli záznam ukončíte a uložíte do Aktivit v Moje mapy. Odtud si jej kdykoliv později zobrazíte.
- Jak na to, mrkněte zde: napoveda.seznam.cz/cz/stopar-aktivity

- U této appky můžeš srovnávat svůj výkon s dalšími lidmi, kteří podobnou trasu běželi také!
- Je také možno propojit přímo s hodinkami.
- Jedna z nejoblíbenějších aplikací mezi běžci po celém světě
- Strava je rychlá a zábavná – hlavně díky tzv. segmentům. Sami uživatelé vytváří segmenty, jako třeba nejvyšší kopec v okolí, nebo nejdelší most. Na těchto úsecích tak můžete změřit síly s ostatními a zkusit je proběhnout nejrychleji. Taky můžete přidávat svoje vlastní segmenty a potom čekat, kdo ho po vás proběhne jako první, a jestli překoná váš časový rekord.
- Strava je jednička, co se sociálního rozměru běhání týká.

- Výběr svalové skupiny, možnost vytvoř si vlastní trénink, který bude odpovídat tvému programu.
- Můžes se připojit k výzvám: porovnej svou aktivitu s ostatními a vyhecuj se novými způsoby. Cvič kdekoli a kdykoli.
- Zaznamenej si tréninky a zkontroluj své statistiky. Připoj se k výzvám a získej motivaci - posuň své limity.
- Sdílet svůj úspěch můžeš s celosvětovou komunitou a dosahuj svých cílů s každým krokem.







