ZADÁNÍ
Uběhni/nachoď/najezdi co nejvíce kilometrů za měsíc DUBEN
♣
Počítá se pouze vzdálenost “OD – DO“ (ne měření celodenního počtu kroků), například výlet, procházka, cesta na nákup….
♣
Příklad: Jdu na procházku a v té chvíli si zapnu v telefonu (nebo chytrých hodinkách) aktivitu běh/chůze, kilometry se mi začnou počítat od této chvíle. Po skončení si aktivitu běh/chůze vypnu. Počítají se tedy ty km, které jsem zvládl/a za čas aktivity, ne za celý den.
♣
Počítá se i chůze/běh na páse
Koloběžka, či brusle se počítají jako kolo😉
♣
Pokud jsi v karanténě, nevadí. I tak můžeš pokračovat třeba chozením několika “koleček“ po bytě/domě.
ZASÍLÁNÍ
Po aktivitě pošli screenshot / foto / sdílení ZÁZNAMU Tvých zdolaných kilometrů (z chytrých hodinek nebo telefonu) do FORMULÁŘE zde na webu, nebo pošli na MAIL: rozhybejsgv@ponto.cz
♠
DO MEJLU PŘIPIŠ SVÉ JMÉNO, TŘÍDU A POČET AKTUÁLNĚ ZASÍLANÝCH KM
♠
Záznamy kilometrů nemusíš posílat hned po aktivitě, ale musíš je poslat NEJPOZDĚJI DO NEDĚLE TOHO TÝDNE, kdy jsi kilometry nachodil/uběhl. Pozdější zaslání nebude uznáno.
♠
Příklad: Toto úterý a tento pátek jsem byl/a na procházce. Fotky kilometrů musím poslat nejpozději v neděli tohoto týdne.
♠
Je dovoleno poslat i více záznamů denně.
♠
Pokud nemáš chytrý telefon ani hodinky na měření, máme nějaké na půjčení.
TÝMY
Soutěží se na týmy: 8 tříd + 1 tým zaměstnanců SGV
♠
Třídní učitelé jsou započítáváni do své třídy, ne ke skupině zaměstnanců
♠
Započítáváni jsou všichni, tedy i ti, co se vůbec nezapojí
♠
Výsledek se bude průměrovat na počet studentů/zaměstnanců ve skupině, aby bylo vše spravedlivé
Vyhrává ten tým, který získá průměrně nejvíce korun za celý měsíc.
♥
Výhra pro tým: nejskvělejší, nejchutnější a nejkrásnější dort od paní Maňáskové.
♥
Bude také oceněno 5 nejlepších běžců a 5 nejlepších cyklistů, kteří ušli/naběhali/najezdili nejvíce kilometrů.
UKÁZKOVÝ DORT Z ROKU 2021
NEJ VÝSLEDKY Z ROKU 2021
- společně jsme nachodili 28 366,8 km
- nejúspěšnějším týmem byla současná 4.B, která společně nachodila 5 187,8 km
- za jednotlivce nejvíce nachodil David Vojáček (současná 3.B) a to úctyhodných 772,7 km
- nejúspěšnější ženou byla Jana Klečková, která zvládla 433,4 km
- do aktivity se zapojilo celkem 241 účastníků (studenti + zaměstnanci)
- nejvíce km za jediný den se podařilo dát Samuelu Samkovi a to neuvěřitelných 99,2 km
- Statistiky z roku 2021 můžete nalézt zde: https://1url.cz/@RozhybejSGV2021
TOP 10 VÝSLEDKŮ
ID | km | jméno |
1 | 772,7 | Vojáček David |
2 | 466,7 | Samuel Samek |
3 | 433,4 | Klečková Jana |
4 | 408,9 | Nevřivý Jiří |
5 | 406,9 | Petrucha Lukáš |
6 | 405,8 | Janíková Anežka |
7 | 403,9 | Fialová Gabriela |
8 | 393,3 | Vojáčková Gabriela |
9 | 389,5 | Kopecká Adéla |
10 | 389,4 | Mitáčková Martina |
DOPORUČENÉ APPKY
- Seznam mapy
- Nepotřebuješ data k používání aplikace (po stažení map do telefonu - ČR cca 700MB)
- Známá aplikace, ale možná nevíte, že s ní můžete měřit nachozenou/naběhanou vzdálenost.
- Stopař na zaznamenávání tras a jejich sdílení, který sám rozpozná vaši aktivitu.
- Záznam trasy, informace o rychlosti, vzdálenosti a převýšení probíhá během vašeho pohybu.
- V cíli záznam ukončíte a uložíte do Aktivit v Moje mapy. Odtud si jej kdykoliv později zobrazíte.
- Jak na to, mrkněte zde: napoveda.seznam.cz/cz/stopar-aktivity
- U této appky můžeš srovnávat svůj výkon s dalšími lidmi, kteří podobnou trasu běželi také!
- Je také možno propojit přímo s hodinkami.
- Jedna z nejoblíbenějších aplikací mezi běžci po celém světě
- Strava je rychlá a zábavná – hlavně díky tzv. segmentům. Sami uživatelé vytváří segmenty, jako třeba nejvyšší kopec v okolí, nebo nejdelší most. Na těchto úsecích tak můžete změřit síly s ostatními a zkusit je proběhnout nejrychleji. Taky můžete přidávat svoje vlastní segmenty a potom čekat, kdo ho po vás proběhne jako první, a jestli překoná váš časový rekord.
- Strava je jednička, co se sociálního rozměru běhání týká.
- Výběr svalové skupiny, možnost vytvoř si vlastní trénink, který bude odpovídat tvému programu.
- Můžes se připojit k výzvám: porovnej svou aktivitu s ostatními a vyhecuj se novými způsoby. Cvič kdekoli a kdykoli.
- Zaznamenej si tréninky a zkontroluj své statistiky. Připoj se k výzvám a získej motivaci - posuň své limity.
- Sdílet svůj úspěch můžeš s celosvětovou komunitou a dosahuj svých cílů s každým krokem.
- Nepotřebuješ data k používání aplikace
- Pokud nechceš jen běhat a pozorovat své výsledky, tak určitě vyzkoušej tuto appku!
- Jakoukoliv svoji aktivitu můžeš nejen změřit, sdílet, ale také sbírat body a podporovat zajímavé projekty.
- Stačí si jen vybrat, vyběhnout a někoho podpořit!
- https://pomahejpohybem.cz/about - zde více informací i video s návodem
- Po ukončení aktivity aplikace nabízí možnost přímo sdílet/odeslat Tvůj výkon na mejl
- Bohužel ne vždy úplně měří přesnou vzdálenost, ale pokud je vaším cílem pomáhat, tak jsou přesné záznamy druhotnější 😉